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漫画设计
（法庭上）
法官（对被告）：“你是否承认不但偷钱，还拿了戒指和珍珠？”
被告：“是的，法官先生，人们不是常说‘光有钱并不会得到幸福’吗？”
故事
美国著名心理学家塞利格曼在担任美国心理学会主席数月后的一天，与五岁的女儿尼奇在园子里播种。塞利格曼虽然进行过很多儿童心理和亲子关系的研究，但实际生活中，由于他工作繁忙，真正与自己孩子接触的时间并不多。
因为第二天还要参加一个重要的学术会议，等着回去考虑发言报告的塞利格曼一心想快点把活干完。而调皮的尼奇却在充分享受着播种的乐趣，她快乐地在园子里奔跑着，时而手舞足蹈，时而将种子抛向天空。
女儿的捣乱让塞利格曼有些恼火，于是他阴沉着脸告诉尼奇，如果她再胡闹，这周的零花钱就泡汤了。被爸爸训斥的尼奇很快跑到塞利格曼的跟前：“爸爸，我能与你谈谈吗？”“哦，亲爱的，当然可以。”塞利格曼也意识到自己刚才的态度有些过火，便抱着女儿一起坐到了园子里的藤椅上。
“爸爸，你还记得我五岁生日吗？在那天我做了一个重要的决定。从三岁到五岁我一直都感到生活不快乐，每天都要抱怨这个不好那个不好。可当我长到五岁时，我决定不再抱怨了，这对我来说是个非常困难的决定。你可以像我一样，决定不再经常那样郁闷了吗？我觉得我们的生活应该充满快乐，那才是幸福的生活。”尼奇望着爸爸，在期待着他一个肯定的回答。
女儿的话语就像一道闪电，击中了塞利格曼正在苦苦寻找的生命规律。他终于意识到尼奇的快乐和幸福是因为她自己抛弃了曾有的抱怨。这一天也改变了塞利格曼的生活，他决定抛弃五十年来积存在心灵中的不愉快情绪，让积极的情绪成为心灵的主导。
女儿的话在他的心中播下了幸福的种子。从那天起，塞利格曼开始关注对人的主观幸福感的研究，并将这种研究人的优秀品质和美好心灵的心理学，命名为积极心理学。
主观幸福感
现代经济心理学上曾有这样一个实验：现在有两杯哈根达斯冰淇淋，一杯冰淇淋的份量是7盎司，被装在5盎司的杯子里面，看上去快要溢出来了；另一杯冰淇淋份量8盎司，但是装在了10盎司的杯子里，所以看上去还没装满。你愿意为哪一份冰淇淋付更多的钱呢？
实验表明：与用1.66美元买8盎司的冰淇淋相比，更多的人愿意花2.26美元买7盎司的冰淇淋。也就是说，人们愿意为份量虽然少，但看起来却很多的冰淇淋付更多的钱。从心理学的角度看，份量虽少但却看起来很满的冰淇淋让人们获得了视觉上的舒适和心理上的满足。即使有的人知道从金钱的角度讲，用1.66美元买8盎司的冰淇淋比花2.26美元买7盎司的冰淇淋更加经济实惠，却仍愿意多花一些钱，因为那样会让他们的心里感觉更愉悦。
感到快乐就是幸福，所以，幸福是一种来自主观的感受。上世纪末，首先在美国兴起的一场积极心理学运动，为我们找到了指向幸福的路标。
幸福感是积极心理学的一个重要研究内容，“积极心理学之父”美国宾夕法尼亚大学的马丁·塞里格曼教授认为：幸福=快乐+参与+意图。也就是说，幸福感是一种乐观积极的心理体验，是对生活的客观条件和所处状态的一种感受，又是对生活的意义和满足程度的一种主观判断，所以塞利格曼将之称为主观幸福感。
那么，幸福在哪里呢？同人类一样，一只小猪想寻找到幸福。于是，小猪问猪妈妈：“妈妈，幸福在哪里呢？”猪妈妈笑着说：“幸福嘛，就在你的尾巴上啊！”于是，一心想要寻找幸福的小猪就在原地拼命转着圈儿，想咬住自己的尾巴，转啊转，终于累得晕倒了。
等他醒来的时候，小猪满怀悲伤地告诉妈妈自己永远也抓不住幸福的尾巴。猪妈妈慈爱地说：“孩子，其实你不用费力地想去抓它，只要你抬起头一直向前走，幸福就会永远地跟在你身后啊！”
其实，幸福一直都在我们的身边，只是很多人的眼睛总是盯着不幸。每个人对幸福的理解都不尽相同，但停止抱怨不幸是所有幸福之路的共同起点。
漫画设计
（法庭上）
法官（对被告）：“你是否承认不但偷钱，还拿了戒指和珍珠？”
被告：“是的，法官先生，人们不是常说‘光有钱并不会得到幸福’吗？”
故事
美国著名心理学家塞利格曼在担任美国心理学会主席数月后的一天，与五岁的女儿尼奇在园子里播种。塞利格曼虽然进行过很多儿童心理和亲子关系的研究，但实际生活中，由于他工作繁忙，真正与自己孩子接触的时间并不多。
因为第二天还要参加一个重要的学术会议，等着回去考虑发言报告的塞利格曼一心想快点把活干完。而调皮的尼奇却在充分享受着播种的乐趣，她快乐地在园子里奔跑着，时而手舞足蹈，时而将种子抛向天空。
女儿的捣乱让塞利格曼有些恼火，于是他阴沉着脸告诉尼奇，如果她再胡闹，这周的零花钱就泡汤了。被爸爸训斥的尼奇很快跑到塞利格曼的跟前：“爸爸，我能与你谈谈吗？”“哦，亲爱的，当然可以。”塞利格曼也意识到自己刚才的态度有些过火，便抱着女儿一起坐到了园子里的藤椅上。
“爸爸，你还记得我五岁生日吗？在那天我做了一个重要的决定。从三岁到五岁我一直都感到生活不快乐，每天都要抱怨这个不好那个不好。可当我长到五岁时，我决定不再抱怨了，这对我来说是个非常困难的决定。你可以像我一样，决定不再经常那样郁闷了吗？我觉得我们的生活应该充满快乐，那才是幸福的生活。”尼奇望着爸爸，在期待着他一个肯定的回答。
女儿的话语就像一道闪电，击中了塞利格曼正在苦苦寻找的生命规律。他终于意识到尼奇的快乐和幸福是因为她自己抛弃了曾有的抱怨。这一天也改变了塞利格曼的生活，他决定抛弃五十年来积存在心灵中的不愉快情绪，让积极的情绪成为心灵的主导。
女儿的话在他的心中播下了幸福的种子。从那天起，塞利格曼开始关注对人的主观幸福感的研究，并将这种研究人的优秀品质和美好心灵的心理学，命名为积极心理学。
主观幸福感
现代经济心理学上曾有这样一个实验：现在有两杯哈根达斯冰淇淋，一杯冰淇淋的份量是7盎司，被装在5盎司的杯子里面，看上去快要溢出来了；另一杯冰淇淋份量8盎司，但是装在了10盎司的杯子里，所以看上去还没装满。你愿意为哪一份冰淇淋付更多的钱呢？
实验表明：与用1.66美元买8盎司的冰淇淋相比，更多的人愿意花2.26美元买7盎司的冰淇淋。也就是说，人们愿意为份量虽然少，但看起来却很多的冰淇淋付更多的钱。从心理学的角度看，份量虽少但却看起来很满的冰淇淋让人们获得了视觉上的舒适和心理上的满足。即使有的人知道从金钱的角度讲，用1.66美元买8盎司的冰淇淋比花2.26美元买7盎司的冰淇淋更加经济实惠，却仍愿意多花一些钱，因为那样会让他们的心里感觉更愉悦。
感到快乐就是幸福，所以，幸福是一种来自主观的感受。上世纪末，首先在美国兴起的一场积极心理学运动，为我们找到了指向幸福的路标。
幸福感是积极心理学的一个重要研究内容，“积极心理学之父”美国宾夕法尼亚大学的马丁·塞里格曼教授认为：幸福=快乐+参与+意图。也就是说，幸福感是一种乐观积极的心理体验，是对生活的客观条件和所处状态的一种感受，又是对生活的意义和满足程度的一种主观判断，所以塞利格曼将之称为主观幸福感。
那么，幸福在哪里呢？同人类一样，一只小猪想寻找到幸福。于是，小猪问猪妈妈：“妈妈，幸福在哪里呢？”猪妈妈笑着说：“幸福嘛，就在你的尾巴上啊！”于是，一心想要寻找幸福的小猪就在原地拼命转着圈儿，想咬住自己的尾巴，转啊转，终于累得晕倒了。
等他醒来的时候，小猪满怀悲伤地告诉妈妈自己永远也抓不住幸福的尾巴。猪妈妈慈爱地说：“孩子，其实你不用费力地想去抓它，只要你抬起头一直向前走，幸福就会永远地跟在你身后啊！”
其实，幸福一直都在我们的身边，只是很多人的眼睛总是盯着不幸。每个人对幸福的理解都不尽相同，但停止抱怨不幸是所有幸福之路的共同起点。